みなさん、こんにちは。

たいや内科クリニック 管理栄養士 林です。

 輝く太陽がまぶしく、夏の到来を感じさせる季節となりました。

皆様 いかがお過ごしでしょうか？

 

７月６日（水）に初めての患者会（つくしの会）を開催いたしました。

 

今回は【みんなで脂肪を燃やそう！】のテーマで行いました。

 

まず、たいや先生から運動の必要性についてわかりやすく説明をして頂いたのち、

 

 

インボディで筋肉量と脂肪量を測定し基礎代謝量を見出し、

その後、患者さんとスタッフみんなで一緒に 室内で簡単に行えるストレッチをしました。

 

 

心地良い運動後に、シフォンケーキを食べながら患者同士で交流を深めることができました。

短い時間でしたが、参加された方の笑顔溢れるひと時を過ごしことができました。

 

 

次回は たいや内科クリニック内のキッチンにて

私 林が“キッチン林”として お料理教室を開催予定です。

 

よろしくお願いいたします。